| Institución |  Facultad de Gobierno |
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| Disponible desde | Segundo Semestre 2018 |
| Cursos Asociados | Otras realizaciones de este Curso |
| Descripción | En este taller tendrás la oportunidad de profundizar tu conocimiento de las posturas (asanas) que promueve la práctica del yoga, alcanzando niveles más avanzados de alineación corporal. Además, te integrarás a un espacio de reflexión en que se transmitirá conocimientos ligados a la filosofía védica, tántrica y budista. |
| Metodología | -Práctica de asanas. -Prácticas preliminares. -Saludos al sol: • Adi Surya Namaskar. • Vira Surya Namaskar. • Aruna Surya Namaskar (si el progreso del grupo lo permite). -Práctica de técnicas de meditación. -Exposición y debate sobre conceptos y filosofía del yoga. -Exposición de sugerencias prácticas para un estilo de vida saludable. |
| Comentarios | Precaución: Este taller incluye ejercicios que ejercen gran presión sobre el abdomen, por tanto, está contraindicado durante el embarazo. |
| Programa del Curso | Aún no ha subido el programa |
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