Guía Práctica personal 11 NovAyer, a las 12:30 hrs.2024-11-11 12:30:11

Ruth Contreras S.

Respiraciones calmantes 11 NovAyer, a las 12:26 hrs.2024-11-11 12:26:11

Ruth Contreras S.

Respiraciones activantes 11 NovAyer, a las 12:25 hrs.2024-11-11 12:25:11

Ruth Contreras S.

Recordatorio Saludo al Sol 11 NovAyer, a las 12:24 hrs.2024-11-11 12:24:11

Ruth Contreras S.

Práctica Guiada de Respiración y Meditación, 30 minutos 11 NovAyer, a las 12:23 hrs.2024-11-11 12:23:11

Ruth Contreras S.

Meditación apta para Principiantes 11 NovAyer, a las 12:23 hrs.2024-11-11 12:23:11

Ruth Contreras S.

Invitación jornada de Minduflness 6 NovMiércoles 6 de Noviembre a las 12:03 hrs.2024-11-06 12:03:06

Ruth Contreras S.

Herramientas para Reducir el Estrés 29 Oct29 de Octubre a las 15:53 hrs.2024-10-29 15:53:29

Ruth Contreras S.

Una Mente Divagante es una Mente Infeliz 29 Oct29 de Octubre a las 15:49 hrs.2024-10-29 15:49:29

Ruth Contreras S.

Yoga Nidra Mejora la Capacidad Cognitiva 29 Oct29 de Octubre a las 15:48 hrs.2024-10-29 15:48:29

Ruth Contreras S.

Guía Tarea Karma Yoga 21 Oct21 de Octubre a las 12:03 hrs.2024-10-21 12:03:21

Ruth Contreras S.

Guía Tarea Volver al Presente 7 Oct7 de Octubre a las 12:18 hrs.2024-10-07 12:18:07

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Encuesta Docente de Mitad de Semestre (2023) 1 Oct1 de Octubre a las 12:01 hrs.2024-10-01 12:01:01

Agradecer: un antídoto contra la insatisfacción 23 Sep23 de Septiembre a las 13:02 hrs.2024-09-23 13:02:23

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Guía tarea Agradecer 23 Sep23 de Septiembre a las 13:01 hrs.2024-09-23 13:01:23

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Tarea observación de la respiración y la tensión 2 Sep2 de Septiembre a las 15:05 hrs.2024-09-02 15:05:02

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Yoga Nidra de 30 minutos Youtube 28 Ago28 de Agosto a las 15:29 hrs.2024-08-28 15:29:28

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Yoga Nidra de 20 minutos en Youtube 28 Ago28 de Agosto a las 15:28 hrs.2024-08-28 15:28:28

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Yoga Nidra breve en Youtube 28 Ago28 de Agosto a las 15:28 hrs.2024-08-28 15:28:28

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Yoga Nidra de 30 minutos Spotify 28 Ago28 de Agosto a las 15:26 hrs.2024-08-28 15:26:28

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Yoga Nidra de 20 minutos en Spotify 28 Ago28 de Agosto a las 15:25 hrs.2024-08-28 15:25:28

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Yoga Nidra de 12 minutos en Spotify 28 Ago28 de Agosto a las 15:24 hrs.2024-08-28 15:24:28

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4 asanas de pie en movimiento 21 Ago21 de Agosto a las 13:00 hrs.2024-08-21 13:00:21

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Tarea Sankalpa 19 Ago19 de Agosto a las 14:02 hrs.2024-08-19 14:02:19

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Normas curso Yoga 7 Ago7 de Agosto a las 15:14 hrs.2024-08-07 15:14:07

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