Ciclo de talleres psicoeducativos agosto- septiembre
Lucía Jamett M. 22 Ago22 de Agosto a las 17:11 hrs.2024-08-22 17:11:22
Estimadas/os/es estudiantes:
Junto con saludar, les hacemos una cordial invitación a participar en el Ciclo de Talleres organizado por la Dirección de Salud Estudiantil de la Universidad. En cada taller aprenderán a reconocer las características principales del tema a tratar, así como a las señales de alerta a las que es importante prestar atención, además de aprender estrategias para el cuidado de su salud mental.
• Navegando la ansiedad (26 de agosto): Aprenderán a reconocer las manifestaciones de la ansiedad, su propósito y señales de alerta. Además podrán conocer estrategias de regulación.
• Desafiando pensamientos negativos (02 de septiembre): Aprenderán a identificar los tipos de pensamientos negativos, las señales de alerta a las que poner atención, además de adquirir estrategias de afrontamiento.
• ¿Es o no depresión? ¿Qué hago ahora? (09 de septiembre): Podrán entender a qué nos referimos cuando hablamos de depresión y qué estrategias se pueden implementar para su abordaje.
• Fortaleciendo mi autoestima (23 de septiembre): Podrán comprender mejor qué es la autoestima, sus características y aprender algunas herramientas para fortalecerla.
Para inscribirse deben completar este formulario.
Saludos cordiales,
Bienestar Estudiantil.
| Categoría | Difusión |
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| Última Modificación | 22 Ago22 de Agosto a las 17:11 hrs.2024-08-22 17:11:22 |
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